孕婦不宜動作【酷蠟石】希望包大地的寶藏繪本

【酷蠟石】希望包大地的寶藏繪本

【酷蠟石】希望包大地的寶藏繪本評價

網友滿意度：

得知隆鼻台南懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

登稜~ 【酷蠟石】希望包大地的寶藏繪本超多媽咪推薦的小物

我也是聽我大嫂講我才知道【酷蠟石】希望包大地的寶藏繪本這麼紅這麼好用

而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說

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品號：3437141

結合靜態與動態，讓孩子多元學習
台灣首創認識馬兒的中英對照繪本
贈總收入18%,幫助更多弱勢兒

商品訊息描述:

◎閱讀、畫畫、尋希望◎

跳動毛燥的小強尼，夢想著要去尋寶。

在迷你馬哈酷那的陪伴下，旅程展開了，卻是一場磨練的開始。

兩個朋友、兩極的個性，加上遠方的夢想，

是否能織就出嶄新的面貌呢？

聽馬兒說話！在故事之後，哈酷那還會告訴你許多關於馬的小常識。

希望大家透過哈酷那，進一步認識馬，和馬作朋友。

當酷蠟石畫畫好朋友遇到哈酷那

酷蠟石的發明，是受到了職能治療課程的啟發，希望幫助每個幼童在學習階段就發展正確的握筆能力、增進對畫畫及寫字的信心和興趣；對於學習發展遲緩的孩子來說，更是藝術治療與創作溝通不可或缺的輔助媒介。那麼，一顆石頭般的蠟筆與「哈酷那」，一匹台灣迷你馬如何相遇的呢？「哈酷那」是台灣馬術治療中心裡的小明星，透過馬匹照顧、馬場勤務、馬背騎乘等活動，孩子可以學習讀馬兒的身體語言及感受，清楚的了解自身的態度及行為對另一個生命會有什麼樣的影響。孩子們非常喜歡與馬兒建立起良善的關係，在互動過程中，孩子們將發展責任感、自信心及自我控制。馬術對於身心障礙者更有多重價值及意義。

為了帶給社會更多正面能量、讓大眾關注更多元化的教育方式，馨力陽有限公司 (酷蠟石品牌) 與台灣馬術治療中心協力推出「酷蠟石－希望包」，結合寓意十足的故事繪本及安全可愛的馬兒玩具、搭配著色本及孩子最好的繪圖工具－酷蠟石，希望引導孩子初期對於馬兒的認識及興趣，並且在學習過程中，說演故事、創作希望！